☆タフ ゴレン サンバル☆【用意するもの】※厚揚げ ※もやし ※きゃべつ ※にんじん ※サンバル バジャック ※唐辛子←ない場合は一味唐辛子でもOK ※塩コショウ ※味の素 ※油 ※まな板 ※包丁 ※フライパン 【作り方】 1.油を火にかけます。 2.厚揚げを食べやすい大きさに切ります。 3.油が温まったら厚揚げをいれます。 4.厚揚げを揚げている間に、野菜を食べやすい大きさに切ります。 5.フライパンに油を少々、フライパンを火にかけます。 6.フライパンが温まったら野菜を炒めます。 7.カリカリになったら厚揚げを油から出します。 8.野菜と一緒に厚揚げを炒めます。 9.サンバル バジャック<大さじ1くらい>と唐辛子<お好みで>、塩コショウ、味の素<少々>を入れて炒めます。 10.炒まったものをお皿に盛り付ければ出来上がりです。w |